今日推薦96——《不輸現(xiàn)在 不輸未來(lái)》：執(zhí)行技能”與青少年成長(zhǎng)之間的奧秘

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[摘要]《不輸現(xiàn)在 不輸未來(lái)：像美國(guó)孩子一樣學(xué)會(huì)獨(dú)立》一書(shū)講的是在美國(guó)父母中流行的一種獨(dú)立性培養(yǎng)方法——執(zhí)行技能訓(xùn)練。作者通過(guò)深入淺出的地為讀者揭開(kāi)了“執(zhí)行技能”與青少年成長(zhǎng)之間的奧秘。

《不輸現(xiàn)在 不輸未來(lái)：像美國(guó)孩子一樣學(xué)會(huì)獨(dú)立》，【美】理查德•奎爾、派格•道森、科林•奎爾 著，周常 譯，上海三聯(lián)書(shū)店。

本文摘自《不輸現(xiàn)在 不輸未來(lái)：像美國(guó)孩子一樣學(xué)會(huì)獨(dú)立》，【美】理查德•奎爾、派格•道森、科林•奎爾 著，周常 譯，上海三聯(lián)書(shū)店，出版時(shí)間：2014年11月。

第1章

大腦發(fā)育與執(zhí)行技能的形成

星期二的早上6點(diǎn)半，史密斯家里正在上演著這樣一個(gè)故事。史密斯家15歲的兒子杰西正睡得香甜。雖然他應(yīng)該6:15起床，去趕7:00的公交車(chē)，但他今天卻遲遲沒(méi)有起床。史密斯太太大聲地敲著兒子的房門(mén)，提醒他得趕緊起床上學(xué)了，否則就會(huì)遲到。杰西把頭埋進(jìn)枕頭里，迷迷糊糊地嘟囔著：“媽媽?zhuān)瑒e擔(dān)心，我會(huì)按時(shí)到學(xué)校的。”史密斯太太嘆了口氣。如果今天杰西錯(cuò)過(guò)了公交車(chē)，她就又得開(kāi)車(chē)去送他，就又會(huì)耽擱上班的時(shí)間，也無(wú)法按計(jì)劃提前到單位。杰西在6:40從臥室中沖了出來(lái)，捧起一碗燕麥粥，一邊狼吞虎咽地吃著，一邊迅速地翻看報(bào)紙的體育專(zhuān)欄。每隔幾分鐘，史密斯太太就提醒他一遍，“注意現(xiàn)在的時(shí)間”。他也提醒媽媽別擔(dān)心。

杰西終于走出了家門(mén)去坐公交車(chē)，但是15分鐘后，他打電話(huà)給家里，說(shuō)自己忘記帶午餐了，也忘記帶數(shù)學(xué)書(shū)了，書(shū)里面夾著數(shù)學(xué)作業(yè)，今天必須得交給老師。他對(duì)媽媽說(shuō)，書(shū)本放在桌子上了，并問(wèn)媽媽是否能耽誤一會(huì)兒今天的工作，在上完第一節(jié)課后把書(shū)給他送到學(xué)校來(lái)。媽媽同意給他送去，因?yàn)樗�知道杰西比較著急拿到這本數(shù)學(xué)書(shū)和作業(yè)。

在接下來(lái)的兩周中，杰西有兩次沒(méi)有趕上公交車(chē)，忘帶他的足球一次，拖延交英語(yǔ)作文一次。老師們對(duì)他說(shuō)如果想上大學(xué)，就要更加對(duì)自己負(fù)責(zé)任，有上進(jìn)心，學(xué)習(xí)認(rèn)真。老師們都知道他很聰明，如果他沒(méi)有馬馬虎虎的毛病，是一定能考上好大學(xué)的。老師們也建議他的父母讓他嘗嘗被留級(jí)的痛苦，這樣能刺激他發(fā)奮努力。但他的父母不認(rèn)為這是一種好方法。在過(guò)去的一年半時(shí)間里，雖然他進(jìn)入了高中，但是長(zhǎng)期形成的散漫和拖沓的毛病并沒(méi)有讓他在時(shí)間管理上有任何改進(jìn)，也沒(méi)讓他感到時(shí)間緊迫，更沒(méi)有形成良好的生活自理能力。

杰西上小學(xué)的時(shí)候表現(xiàn)很好。雖然有點(diǎn)兒無(wú)條理性，但并沒(méi)影響他取得好成績(jī)，他的老師也認(rèn)為他很有創(chuàng)造性。上中學(xué)的時(shí)候，父母每天監(jiān)督他的學(xué)習(xí)，雖然他的學(xué)習(xí)能力有所下降了，但仍然保持著很好的學(xué)習(xí)成績(jī)。自從上了高中，杰西的表現(xiàn)就開(kāi)始一落千丈。這主要是因?yàn)樵谏现袑W(xué)的時(shí)候，老師會(huì)定期檢查學(xué)生的作業(yè)并督促學(xué)生們學(xué)習(xí)，而到了高中，更多的是靠學(xué)生們的自主性，而杰西似乎越來(lái)越不知所措了。

史密斯先生和太太意識(shí)到杰西這樣做是渴望有更多的獨(dú)立空間（他說(shuō)自己會(huì)設(shè)置早上的鬧鐘，一定會(huì)按時(shí)起床的），作為父母，只需要在必要的時(shí)候提供給他適當(dāng)?shù)膸椭�和支持就可以。而他們并不想這樣做，他們希望自己的孩子能出現(xiàn)更多的轉(zhuǎn)變，能自己管理自己。雖然杰西并沒(méi)有形成必備的生活技能來(lái)適應(yīng)高中生活，但他還像過(guò)去一樣，不希望父母介入其中干涉他。往往父母越是急躁，親子關(guān)系就越是緊張。

現(xiàn)在，杰西的父母經(jīng)常擔(dān)心他，要是他到了16歲，可以開(kāi)車(chē)的時(shí)候，將會(huì)發(fā)生什么事情呢？他們天天睡不著，為此感到焦慮和擔(dān)心。如果杰西總是這么馬馬虎虎的，怎么能應(yīng)付大學(xué)的生活呢？他雖然有聰明的頭腦，但沒(méi)有父母和老師的支持他能成功嗎？就像很多的父母一樣，史密斯夫婦看到時(shí)間一天天過(guò)去，感到時(shí)間緊迫，也很不安。一個(gè)很聰明也很想上大學(xué)的孩子，怎么就這么散漫呢？

杰西就像所有處于青春期的孩子一樣，遇到這樣的問(wèn)題，并非智力方面存在問(wèn)題，只是因?yàn)樗麤](méi)有形成一定的生活自理能力和自我管理能力。他從小學(xué)到初中，在學(xué)校的成績(jī)和表現(xiàn)都很突出。父母長(zhǎng)期地觀(guān)察他，也知道自己的孩子很聰明，且精力充沛。

像杰西一樣的聰明又馬虎的青少年有很多。他們?nèi)狈��?zhuān)注力。我們需要為他們制訂計(jì)劃和給予指導(dǎo)，讓他們能學(xué)會(huì)控制自己的行為，能夠有效地發(fā)揮他們的聰明才智。青少年的問(wèn)題不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)或閱讀等學(xué)習(xí)方面，也表現(xiàn)在需要他們靈活應(yīng)變，調(diào)整他們的行為以應(yīng)對(duì)具體情況的時(shí)候。雖然青少年都心懷美好的理想，但他們往往缺乏時(shí)間管理和行為管理的能力。他們能與周?chē)�的人進(jìn)行良好的溝通，并且也能在挫折中獲得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。很多青少年不存在智力問(wèn)題，只是缺乏應(yīng)用聰明才智去調(diào)整自己行為的執(zhí)行技能。

什么是執(zhí)行技能

你一聽(tīng)到“執(zhí)行技能”，可能會(huì)以為它是指一套針對(duì)商業(yè)人士的技能——例如策略規(guī)劃、決策和信息管理等，就像一位商業(yè)人士一樣，用這項(xiàng)技能來(lái)幫助孩子做自己應(yīng)該做的事情。事實(shí)上，這個(gè)術(shù)語(yǔ)來(lái)自于神經(jīng)語(yǔ)言學(xué)，是指基于大腦神經(jīng)的技能需要人類(lèi)執(zhí)行才有效或此技能只有人類(lèi)應(yīng)用才能發(fā)揮其作用，才能用聰明才智去解決問(wèn)題，處理各種事務(wù)。當(dāng)你的孩子正處于青春期的時(shí)候，他（就像你自己一樣）需要一種執(zhí)行技能管理自己在日常生活、學(xué)習(xí)中遇到的各種問(wèn)題和困難，同時(shí)也能讓他靈活應(yīng)對(duì)來(lái)自同齡人的各種誘惑和紛擾，讓其知道如何處理各種人際問(wèn)題。比如早上按時(shí)起床或者記得帶家庭作業(yè)，從這些簡(jiǎn)單的活動(dòng)安排開(kāi)始，到復(fù)雜的安排學(xué)校的各種課外活動(dòng)，或者一群青少年自己開(kāi)車(chē)、聚會(huì)等，都需要最基本的執(zhí)行技能。就像對(duì)15歲的杰西來(lái)說(shuō)，管理自己早上按時(shí)起床就需要一些執(zhí)行技能。如果早上一切順利，就不會(huì)覺(jué)得父母太煩他了。他需要規(guī)劃自己早上用多長(zhǎng)時(shí)間準(zhǔn)備上學(xué)，在睡覺(jué)前記得設(shè)置鬧鐘，整理好家庭作業(yè)并放進(jìn)書(shū)包里。他也能不熬夜，按時(shí)上床睡覺(jué)，保持充足的睡眠，也懂得約束自己對(duì)朋友發(fā)來(lái)的大量信息做出快速的（不經(jīng)過(guò)大腦）沖動(dòng)反應(yīng)。如果他能管理自己，記得設(shè)置好鬧鐘，就會(huì)按時(shí)起床，而不會(huì)選擇睡懶覺(jué)，也會(huì)在趕公交車(chē)前想著去查看都需要帶什么東西上學(xué)，這樣就不會(huì)丟三落四的了。

我們也會(huì)在這里聲明，一般來(lái)說(shuō)，很多青少年都有睡懶覺(jué)的習(xí)慣，這是伴有青春期特征的。從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，因?yàn)榍嗌倌晟眢w中的“生物鐘”改變，所以本能地會(huì)賴(lài)床不起，但他們?nèi)匀恍枰�有一個(gè)好的睡眠。不幸的是，他們生活的學(xué)校環(huán)境并不會(huì)伴隨著他們的生物鐘改變而有所改變，學(xué)校還是會(huì)按時(shí)上課。即使沒(méi)有其他事情，學(xué)校也照常按時(shí)開(kāi)課，所以起床對(duì)青少年來(lái)說(shuō)具有一定的挑戰(zhàn)性。學(xué)校的每一天都被安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，還有很多課外活動(dòng)，課外輔導(dǎo)班，以及與同學(xué)們的活動(dòng)，你就會(huì)明白是什么讓孩子不愿意早起了。所以，即使這些青少年擁有非常好的執(zhí)行技能，偶爾也會(huì)遇到特殊情況，無(wú)法按時(shí)起床的。青少年的生物鐘改變和繁忙的學(xué)習(xí)生活是出現(xiàn)此種賴(lài)床不起現(xiàn)象的共同因素。