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9個適合冬天的運動

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發表于 2015-12-13 21:38 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


       近日，廣州一小學生跳繩的視頻火了！他一秒鐘
跳繩7.3下，一人打破兩項世界紀錄…你有沒有想一試
身手？冬季天冷， 不少人懶得運動，或找不到合適的
運動方式。事實上，跳繩、慢跑、爬樓梯、太極拳…
這些運動相對溫和，又強身健體，是不錯的選擇。
戳圖↓健康過冬，轉給不愛運動的TA！






















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