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睡法不對，起床更累

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樓主
發表于 2014-6-28 16:01 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

       一覺醒來，頭暈腦漲；起身活動胳膊時，關節直響，
如果有這些信號，是身體提醒你：睡法不對。睡覺時，最
好不要枕著手，不僅胳膊會酸痛，還容易引起胃食管反流。
張嘴呼吸、蒙頭睡覺、睡衣太緊都會影響睡眠質量。
今晚開始，換個睡法，睡得不對，起來重睡。



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沙發
發表于 2014-6-28 16:26 | 只看該作者
夾枕頭睡覺，這樣也行？

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板凳
發表于 2014-6-28 19:07 | 只看該作者
為什么3個男孩子的睡覺自姿勢就是不對，而2個女孩子的睡覺姿勢都是對的

太欺負男同胞了！
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