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人生三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，你每天睡多長時(shí)間？
調(diào)查顯示，平均睡眠時(shí)間過短或過長，都會導(dǎo)致慢性疾病發(fā)病
率增高，甚至影響壽命。而不同 年齡的人，需要不同的睡眠時(shí)
長。你知道你的年齡睡多久合適嗎？戳圖了解，不同年齡段最
佳睡眠時(shí)長和建議↓↓轉(zhuǎn)給你關(guān)心的TA！
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每天適合睡多久？
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發(fā)表于 2017-1-3 20:56
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