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發(fā)布時間: 2014-6-7 16:06
正文摘要:你運動的目的是什么？如果是減肥的話，那最好的方法就是通過合適的運動把多余的脂肪燃燒掉，所有的有氧運動能幫你完成這個夢想，不過先要確定你所選的這樣運動是適合你的體質(zhì)的。如果想要 ... |
滴滴答 發(fā)表于 2014-6-7 16:38 休息的一天被小狗啃了？ |
假小子 發(fā)表于 2014-6-7 16:23 第一天跳15個，第二天20個，第三天25個，休息一天，第四天25個。。。。。。貴在堅持  |
唉！好久都沒運動了，巴哈跳不動的 |
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