2020年陳氏太極單劍公益教學

李金山

關于2020年陳氏太極單劍公益教學的告示

陳氏太極單劍共五十勢，是陳氏太極拳（劍）套路中短器械的一種，布局合理，劍法清晰，以刺、扎、掛、點、撩、劈、架、抹、掃、截、推、化等劍法結合太極拳舒展大方的身法，靈活穩重的步法，忽剛忽柔，忽隱忽現，粘連黏隨，騰閃折空的變化，真正體現出陳氏太極劍以身運劍，纏繞回旋，連綿不斷，蓄發相變，剛柔相濟，快慢相間的特點，以及沾粘不散，無孔不入，虛籠詐誘，變化莫測，屈伸往來，剛勁有力的技擊技法。長期習練不僅可以收到強魄健體的效果，而且可以使人心曠神怡，得到藝術美的享受。

根據《隨州陳拳》目前發展態勢和滿足廣大陳拳愛好者的需要，特定于2020年的夏季進行陳氏太極單劍的教學，具體事宜如下：

一，教學日期和時間：

自2020年5月18日開課，至2020年7月12日結束。

授課時間為每天的6:30—7:15；19:30--20:15。

二，授課地點：

神農公園。

三，授課老師：

李金山。

四，報名時間：

即日起，自愿報名。

五，學費：

免費。

六，其他：

未盡事宜，當面解釋。

附件，陳氏太極單劍劍譜及教學安排：

1、預備勢（抱劍行禮）  5月18日

2、單劍起勢            5月18日

3、朝陽劍             5月19日

4、仙人指路           5月20日

5、青龍出水           5月21日

6、護膝劍             5月22日

7、閉門式             5月23日

8、青龍出水           5月25日

9、翻身下劈劍         5月26日

10、青龍轉身          5月27日

11、斜飛勢            5月28日

12、展翅點頭          6月1日

13、撥草尋蛇          6月2日

14、金雞獨立          6月3日

15、仙人指路          6月4日

16、蓋攔勢            6月5日

17、古樹盤根          6月6日

18、餓虎撲食         6月8日

19、青龍擺尾         6月9日

20、倒捻肱           6月10日

21、野馬跳澗         6月11日

22、白蛇吐信         6月12日

23、烏龍擺尾      6月15日

24、鐘馗仗劍      6月16日

25、羅漢降龍      6月17日

26、黑熊翻背      6月18日

27、燕子啄泥      6月19日

28、白蛇吐信      6月20日

29、斜飛勢        6月20日

30、鷹熊斗智       6月22日

31、燕子啄泥       6月23日

32、摘星換斗       6月24日

33、海底撈月       6月25日

34、仙人指路       6月26日

35、鳳凰點頭       6月27日

36、燕子啄泥       6月29日

37、白蛇吐信       6月29日

38、斜飛勢         6月29日

39、左托千斤          6月30日

40、右托千斤          6月30日

41、燕子啄泥         7月1日

42、白猿獻果         7月2日

43、落花勢           7月3日

44、上下斜刺         7月4日

45、斜飛勢           7月4日

46、哪吒探海        7月6日

47、怪蟒翻身        7月7日

48、韋陀獻杵        7月8日

49、磨盤劍          7月9日

50、單劍收勢        7月10日

（抱劍行禮）        7月11日

全面復習     7月12日